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오메가32

종아리가 땡땡 부었어요. 해결책은? 약국에서 찾을 수 있습니다. 오늘 친정어머니께 전화를 하니, 마침 전화 잘했다며, 친구분 얘기를 해 주셨습니다. 무릎이 아파서 국산 콘드로이친을 작년 10월부터 복용 중인데, 12월부터 종아리가 붓기 시작했고, 두 달 전부터는 일본산 콘드로이친을 복용 중이시라고 했습니다. 콘드로이친을 바꾼 이후로, 무릎 통증은 많이 줄었는데, 종아리가 떙땡하게 부어서, 광고품인 센시아를 먹어보는 게 어떻겠냐고 물어보셨어요. 우선, 콘드로이친을 당분간 끊어보고, 하지 부종 관련 제품 두 종류를 병용해서 복용해 보시라고 권해 드렸는데요. 그래서, 오늘은 하지 부종과 관련된 약국 제품들을 정리해 보려고 합니다. 1. 종아리가 붓는 이유 우리 몸에는 중심부부터 말초에 이르기까지 혈관이 있습니다. 혈관을 통해서, 수분, 영양분,.. 2025. 6. 17.
오메가3, 온 가족이 챙겨먹는 필수영양제 지난번 관절영양제에 이어, 저희 가족이 공통으로 챙겨 먹고 있는 두 번째 영양제는 오메가3입니다. 저도 새내기 약사 시절에는 오메가3는 단순히 중성지방을 낮춰주는 거라고만 알고 있었기에 그 중요성을 인지하진 못 하고 있었습니다. 요즘엔 오메가3의 종류가 워낙 많아서, 약사인 저도 계속 공부해야만 합니다만, 그 중요성이 큰 만큼 잘 챙겨 먹어야 하는 영양제 중 하나여서 정리해보고자 합니다. 1. 오메가3를 먹어야 하는 이유오메가3은 인체에서 합성되는 성분은 아니지만, 우리 몸에 꼭 필요한 필수지방산입니다. 따라서, 음식이나 영양제로 보충해주어야 하는 중요한 영양소입니다. ㉮ 심박동 주기를 정상화해서, 혈압을 정상으로 유지하도록 돕습니다. ㉯ 콜레스테롤의 수치를 조절해 줍니다.오메가3는 중성지방의 수치.. 2025. 5. 31.